.webp)
Pernah mendengar bunyi klik saat membuka mulut, merasa rahang pegal setelah bangun tidur, atau mengalami nyeri di depan telinga ketika mengunyah? Keluhan tersebut tidak selalu berasal dari gigi. Bisa jadi ada gangguan pada sendi temporomandibular atau Temporomandibular Disorder (TMD).
Mengenal sendi temporomandibular
Sendi temporomandibular atau temporomandibular joint (TMJ) merupakan sendi yang menghubungkan rahang bawah dengan tulang tengkorak. Letaknya berada tepat di depan telinga dan berperan dalam berbagai aktivitas, seperti mengunyah, berbicara, menguap, hingga menelan.
Sendi ini bekerja bersama otot pengunyah dan bantalan sendi agar rahang dapat bergerak dengan lancar. Ketika salah satu bagian mengalami gangguan, gerakan rahang bisa terasa tidak nyaman.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Apa itu TMD?
TMD merupakan kelompok lebih dari 30 kondisi yang memengaruhi sendi rahang, otot pengunyah, dan jaringan di sekitarnya.
Gangguan ini dapat berupa masalah pada otot, kelainan struktur sendi, maupun perubahan posisi bantalan sendi. Karena jenisnya beragam, keluhan yang dialami setiap orang juga bisa berbeda.
Mengapa rahang bisa berbunyi?
Bunyi klik atau letupan pada rahang dapat berkaitan dengan pergerakan bantalan sendi yang tidak berjalan sebagaimana mestinya.
Pada kondisi tertentu, bantalan sendi bergeser dari posisi normalnya ketika mulut dibuka atau ditutup. Pergerakan tersebut dapat menimbulkan bunyi saat rahang bergerak.
Namun, bunyi klik tanpa nyeri atau gangguan gerakan tidak selalu menandakan penyakit dan umumnya tidak memerlukan penanganan khusus.
Apa yang dapat memicu gangguan sendi rahang?
Penyebab TMD sering kali melibatkan lebih dari satu faktor. Beberapa kondisi yang dapat berperan antara lain:
- Kebiasaan menggertakkan atau mengatupkan gigi.
- Cedera pada rahang, kepala, atau leher.
- Ketegangan otot pengunyah.
- Perubahan atau kerusakan pada struktur sendi.
- Penyakit peradangan sendi, seperti rheumatoid arthritis.
Stres juga dapat berperan dalam memperburuk keluhan. Saat seseorang mengalami stres, kebiasaan mengatupkan gigi atau menegangkan otot rahang bisa meningkat.
Mengapa rahang sering terasa pegal saat bangun tidur?
Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur atau bruxism.
Aktivitas otot pengunyah yang berlebihan selama tidur dapat membuat otot rahang terasa lelah ketika bangun. Sebagian orang juga mengalami sakit kepala atau rasa tidak nyaman di sekitar pipi dan pelipis.
Meski begitu, rahang pegal saat bangun tidur tidak otomatis berarti seseorang mengalami TMD. Pemeriksaan diperlukan untuk mengetahui penyebabnya.
Bagaimana dokter menentukan gangguannya?
Dokter gigi akan menanyakan riwayat keluhan, kebiasaan menggertakkan gigi, serta aktivitas yang membuat nyeri bertambah.
Pemeriksaan dilakukan dengan menilai gerakan rahang, kondisi otot pengunyah, nyeri tekan, dan bunyi pada sendi. Jika terdapat indikasi tertentu, dokter dapat menyarankan pemeriksaan pencitraan seperti rontgen, MRI, atau CT scan.
Pemeriksaan ini membantu membedakan gangguan otot, masalah pada bantalan sendi, dan kelainan struktur tulang.
Bagaimana penanganannya?
Penanganan TMD bergantung pada jenis gangguan dan tingkat keparahannya. Sebagian besar kasus dapat dimulai dengan pendekatan konservatif tanpa operasi.
Beberapa langkah yang dapat dianjurkan meliputi:
- Mengurangi makanan keras atau yang membutuhkan banyak gerakan mengunyah.
- Menghindari permen karet.
- Mengurangi kebiasaan mengatupkan gigi.
- Menggunakan kompres hangat untuk membantu meredakan ketegangan otot.
- Melakukan latihan atau fisioterapi rahang sesuai anjuran tenaga kesehatan.
Pada kondisi tertentu, dokter dapat mempertimbangkan obat pereda nyeri atau alat pelindung gigi untuk membantu mengelola keluhan.
Kapan perlu memeriksakan diri?
Jangan mengabaikan nyeri rahang yang berlangsung terus-menerus, mengganggu aktivitas makan, atau disertai keterbatasan membuka mulut.
Pemeriksaan juga diperlukan apabila keluhan semakin sering muncul atau mulai mengganggu kualitas tidur.
Penutup
Sendi rahang bekerja setiap hari untuk membantu kita berbicara, mengunyah, dan membuka mulut. Karena itu, gangguan pada bagian ini dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari. Bunyi klik tanpa nyeri umumnya tidak perlu dikhawatirkan, tetapi keluhan yang disertai nyeri dan keterbatasan gerak sebaiknya diperiksakan.
Simak Video "Video: Mengenal Eco Enzyme, Cara Bikin hingga Manfaatnya untuk Kesehatan"
[Gambas:Video 20detik](nim/up)
