.webp)
Selama ini, penuaan otak paling sering dikaitkan dengan usia yang semakin tua. Namun, sebuah studi menemukan, kondisi badan tertentu bisa mempercepat penuaan otak.
Studi terbaru mengungkapkan salah satu faktor yang dapat mempercepat penuaan otak lebih awal adalah kondisi obesitas pada seseorang. Para peneliti menemukan orang dengan indeks massa tubuh (BMI) yang tinggi mengalami penurunan fungsi kognitif, eksekutif, dan daya ingat.
Studi ini dimuat dalam Journal of Neurology pada 27 Februari 2026 dan ditulis oleh Suhang Song, seorang asisten profesor di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Georgia, bersama dengan rekan-rekan peneliti lainnya.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lantas, mengapa kondisi obesitas dapat memengaruhi percepatan penuaan otak atau penurunan fungsi kognitif seseorang? Simak penjelasannya di bawah ini.
Obesitas Berkaitan dengan Penurunan Fungsi Otak yang Lebih Awal
Para peneliti menganalisis data dari studi representatif yang melibatkan 8.200 orang dewasa berusia di atas 50 tahun selama 24 tahun. Hasilnya mengungkapkan adanya hubungan yang konsisten antara berat badan dengan kesehatan kognitif. Setiap peningkatan satu poin pada BMI dikaitkan dengan laju penurunan kognitif yang lebih cepat.
Temuan ini mengungkapkan bahwa perbedaan berat badan yang relatif kecil sekalipun, dapat berpengaruh terhadap kesehatan kognitif seiring berjalannya usia.
Peneliti menemukan bahwa hubungan antara fungsi kognitif dan obesitas ini paling kuat pada tahun ke-8 studi. Efek paling nyata terlihat pada orang dewasa pada usia 65 tahun.
Meski ada temuan yang mengkhawatirkan, para peneliti juga menemukan kabar baik soal menjaga kesehatan otak. Mengatur berat badan bisa membantu memperlambat penurunan daya pikir, dan manfaatnya bisa terlihat dalam waktu sekitar dua tahun.
"Kami menemukan bahwa jika orang-orang mengelola berat badan mereka, mereka dapat secara signifikan menurunkan tingkat penurunan kognitif mereka hanya dalam dua tahun. Hal itu menjadikan BMI sebagai salah satu faktor risiko yang paling mudah dimodifikasi dalam hal penuaan yang sehat," kata Suhang Song, penulis utama studi, dikutip dari ScienceDaily, Rabu (11/11/2026).
Seperti Apa Kondisi Obesitas?
Obesitas atau kelebihan berat badan (overweight) merupakan kondisi di mana terjadi penumpukan lemak dalam jumlah yang berlebihan hingga berpotensi memunculkan risiko kesehatan.
Batas seseorang dikatakan obesitas adalah saat memiliki BMI di atas 30. Untuk overweight sendiri, standarnya memiliki BMI di atas 25 dan di bawah 30. Berdasarkan World Health Organization, jumlah obesitas maupun overweight telah meningkat sebanyak 16 persen, dihitung dari data 1990 hingga 2022.
Kelebihan berat badan dapat memicu beberapa masalah kesehatan, mulai dari yang ringan hingga berat. Di antaranya adalah peradangan, gangguan sirkulasi darah, dan resistensi insulin. Apabila masalah kesehatan ini datang silih berganti, hal ini berpotensi meningkatkan kemungkinan gangguan kognitif, penyakit Alzheimer, dan bentuk demensia lainnya.
Meski demikian, beberapa pakar berpendapat bahwa BMI saja tidak bisa menetapkan status obesitas seseorang. Terdapat beberapa hal lain yang harus dilakukan guna menentukan apakah seseorang benar-benar obesitas.
Penelitian ini tidak membuktikan bahwa kelebihan berat badan secara langsung menyebabkan penurunan fungsi kognitif. Temuannya menyoroti berat badan sebagai salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan fungsi kognitif.
Selain itu, hubungan antara obesitas dengan penurunan fungsi kognitif, disebutkan oleh peneliti, sangat mengkhawatirkan apabila berkaca pada angka demensia di Amerika Serikat saat ini. Setidaknya, ada tujuh juta warga AS yang mengalami demensia.
Para peneliti memperkirakan jumlah tersebut akan berlipat ganda pada 2050 mendatang.
"Tidak ada obat untuk demensia. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengidentifikasi dan mengatasi faktor risiko yang dapat dimodifikasi yang dapat kita temukan untuk mencegahnya," pungkas Song.
Penulis adalah peserta magangHub Kemnaker di detikcom.
